For at en samtale kan være terapeutisk, skal du føle dig mødt og forstået. Så jeg gør meget ud af at sikre mig, at du føler dig tilpas, og at vores samtale går i den rigtige retning.

Jeg er trænet i kognitiv terapi, systemisk-narrativ  og i eksistentiel terapi. Disse metoder inspirer mig i forhold til, hvordan vi kan tale om problemerne på måder, der gør dem mere håndgribelige for dig, og dermed lettere for dig at forholde dig til og gøre noget ved.

Det kan være at vi arbejder med at ændre generende tankemønstre, men det kan også være, at vi arbejder med at styrke dit selvværd, afdække dine værdier, eller med at få styr på hændelser i fortiden. Mulighederne er mange, og det vigtigste er, at det vi taler om giver mening for dig, og at du føler dig hjulpet.